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分類：健康養生

免疫力學堂

早上吃還是晚上吃？益生菌最佳食用時間解析，這3類人必看！

2024-11-06 尚無留言
為何益生菌的食用時間重要？ 益生菌主要是對腸道健康 ...<!-- AddThis ...
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三高

降血脂、降血糖食物吃這個！糖尿病管理一定要知道的紅麴功效！

2024-10-18 尚無留言
糖尿病患者常面臨血糖控制不穩定的問題，而長期血糖過 ...<!-- AddThis Advanced ...
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上班族活力保養

紅麴的多重健康功效：心血管保健與延緩衰老

2024-10-11 尚無留言
紅麴的來源與歷史 紅麴（Monascus purp ...<!-- ...
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健康養生

葉黃素吃了真的有效嗎？眼睛有這個症狀的人建議這樣補充！

2024-10-08 尚無留言
從小孩到大人，3C產品已經融入了日常生活。許多孩子 ...<!-- AddThis Advanced ...
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健康

骨折後吃什麼好？術後初期、中期、後期飲食保養全攻略！補鈣五大保健方法推薦

2024-07-13 尚無留言
本文內容經由張益堯營養師審稿。 前言 骨折後該吃什 ...<!-- ...
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健康養生

小腿抽筋解析：頻繁發作是否骨質疏鬆前兆？

2024-07-13 尚無留言
半夜的寧靜被一陣尖叫聲打斷，你從甜美的夢境中驚醒。坐在床上，你發現小腿肌肉突然收縮，劇痛如電流穿過身體。這種突如其來的小腿抽筋不僅痛苦難忍，更讓你意識到健康可能面臨的潛在問題。<!-- AddThis Advanced Settings ...
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健康養生

UC2功效有哪些？營養師帶你了解UC2是什麼、怎麼吃才正確！

2024-07-05 尚無留言
當提到關節炎時，許多人都推薦 UC2 來緩解關節痛 ...<!-- ...
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上班族活力保養

類風濕性關節炎飲食禁忌有哪些？該如何緩解症狀？

2024-07-05 尚無留言
本文內容經由張益堯營養師審稿。 類風濕性關節炎是一 ...<!-- AddThis ...
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上班族活力保養

關節痛怎麼辦？Q-actin、葡萄糖胺、軟骨素，哪個最有效？

2024-07-05 尚無留言
為了預防和舒緩關節痛，市面上推出了各種保健食品，如 ...<!-- AddThis Advanced ...
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葉黃素的補充方式
健康學院

認識葉黃素：什麼人要吃葉黃素？

2023-12-08 尚無留言
「健康零極限」是一個專注於分享視力保健和心血管保健 ...<!-- AddThis Advanced ...
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